Glyvon HealthGlukoz takibi sadece ölçüm değildir; doğru zamanda, doğru yöntemle, doğru biçimde kaydetmek gerekir.
Manuel takip (parmak ucu)
- Ellerinizi yıkayın, kurulayın
- Lanseti hazırlayın
- Parmağın yan tarafından örnek alın (uç değil)
- Test stripine damlatın
- Sonucu uygulamaya kaydedin (zaman, durum: aç/tok, aktivite)
Ne zaman ölçmeli?
| Durum | Önerilen ölçüm zamanı |
|---|---|
| Tip 1 | Yemek öncesi/sonrası, yatmadan önce, gece (4–10/gün) |
| Tip 2 insülinli | Yemek öncesi, yatmadan önce (3–4/gün) |
| Tip 2 metforminli | Açlık + tokluk (1–2/gün) |
| Prediyabet | Haftada 1–2 kez tarama |
| Sağlıklı (merak) | 3–7 gün CGM ile tarama |
CGM ile takip
- Sensör 14 güne kadar sürekli okur
- Trend okları (↑↓) anlık karar verdirtir
- Alarm: hipo/hiper uyarısı
- TIR (Time in Range) raporu
Kayıt nasıl tutulmalı?
- Glukoz değeri
- Zaman + öğün durumu (aç/tok)
- Yenilen yiyecek + karbonhidrat
- İnsülin/ilaç dozu
- Aktivite (yürüyüş, egzersiz)
- Notlar (stres, hastalık, alkol)
Hekimle paylaşım
Çoğu uygulama PDF rapor üretir. Randevu öncesi son 14 gün verisini hekiminizle paylaşın — TIR, ortalama, varyabilite, hipo sıklığı.
Yaygın hatalar
- Sadece açlık ölçmek (tokluk ihmal)
- Aynı parmağı sürekli kullanmak
- Strip son kullanım tarihini kontrol etmemek
- Veriyi kaydetmemek (sadece okumak)
- Tek değere odaklanmak (trend yerine)
Sıkça sorulan sorular
Günde kaç kez kan şekeri ölçmeliyim?
Diyabet tipine ve tedaviye bağlı. Tip 1'de 4–10/gün, Tip 2 metforminli'de 1–2/gün, prediyabet'te haftalık tarama yeterlidir.
CGM mi parmak ucu mu daha doğru?
Klinik altın standart parmak ucu (laboratuvar). CGM doğruluk oranı %90+ ve trend görme avantajı sunar.
Tokluk kan şekerini ne zaman ölçmeliyim?
Yemeğin başlangıcından 2 saat sonra ölçülür. Hedef < 140 mg/dL (sağlıklı), < 180 mg/dL (diyabet).
Glukometre kalibrasyonu gerekli mi?
Modern glukometrelerin çoğu kalibre satılır. Yeni şişe açıldığında kontrol kodu girmek gerekebilir.
Tıbbi uyarı: Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Bireysel tıbbi tavsiye yerine geçmez.